バスケット大好きな人ｗ

16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/22(Wed) 23:58

>>15
まず毎日早く寝て早く起きること・・・要するに規則正しい時間で冬休みを過ごす事。
そして、朝起きたら必ずゆっくり時間をかけてラジオ体操などの柔軟体操をする事。
柔軟が終わったらバスケボールで軽くドリブルとかしてボールの感覚をキープしておく事。

コレぐらいでいいですよ。どうせ遊んで不規則してしまう！？からね。
とにかく最低でも規則正しい生活とボールに毎日触れること（5分位でよい、できたら15分位）

あと暴飲暴食は厳禁！大人になればいつでも夜更かしできるし・・・でも
学生時代は限られた大切な時だから大切に真剣に生きてな。

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