肩こりを緩和したい・・・
[1:５５５ (2006/04/20(Thu) 00:31)]
ネットを始めて暫く経ちますが、最近肩こりがヒドいんです。
マッサージチェアとか使ってるんですが、すぐに凝りが戻ってきます・・・。
何か良い治療法とか無いですかね？
実践してる療法とか教えていただけると幸いです。
[2:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2006/04/27(Thu) 00:55)]
塩揉みで血行を良くしてみるとか？
[3:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2006/10/01(Sun) 23:32)]
できるだけ血行を良くする！！
お風呂とかで肩を軽く揉んだり…
お風呂上がった後はストレッチ！！
[4:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2012/09/04(Tue) 22:11)]
葛根湯とか漢方薬もあるよ。
[5:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2012/09/04(Tue) 22:55)]
ストレスも原因になるよ。
[6:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2012/09/04(Tue) 23:01)]
参考に以下の精神的な病気でも起こる。
仮面うつ病（身体表現性うつ病〉・・うつ病の症状は無い。
うつ病
自律神経失調症
精神的ストレス
[7:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2012/09/04(Tue) 23:04)]
肩こりの漢方薬
葛根湯など・・
ttp://www.naoru.com/katakori.htm
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[9:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2014/02/02(Sun) 23:31)]
肩こり・・・チェックしましょう
背中や腰がこって痛い、手がしびれる頸肩腕症候群
肩が痛くて腕が上がらない五十肩
発熱があり、肩が痛く、悪寒する化膿性関節炎
肩の関節周囲や腕が重だるいルーズショルダー
不眠、イライラ、頭が痛い、食欲不振うつ病
頭痛がする筋収縮性頭痛
目がかすみ、ぼやけて見える眼精疲労
左肩からアゴにかけて痛みが走る狭心症/心筋梗塞
何もしていないのに首も痛い変形性脊椎症
背中の下のほうが痛む胃十二指腸潰瘍
[10:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2014/02/02(Sun) 23:34)]
肩こりに用いる漢方薬
葛根湯
傷寒論に“太陽病、項背強ばること几几、汗無く悪風する者”とあり、肩から項背部のこりを訴えるものに幅広く用いられる（漢方診療医典）
１８歳男性。
２週間前から、朝起きたとき、背が痛み、手足の関節が痛むが、仕事を始めると痛みは軽くなるという。患部は目立つほど腫れていない。食欲は普通で、時々悪寒があり、体温は３７､７℃くらいまでのぼる。一番痛むところは項部と背とである。そこで葛根湯を３日分づつ３回与えたところすっかり良くなった。その後２ヶ月ほどたって、再び全症が再発したが、葛根湯３日分でよくなった。この患者は項背部の痛みがいちばん強かったので、葛根湯を用いた《大塚敬節》
葛根湯＋陳久散
葛根湯加辛夷川
慢性副鼻腔炎で肩こりするもの（漢方診療医典）
葛根加朮附湯：
加味逍遥散 ：
血の道症で、いつも申分が絶えず、のぼせ、頭痛、肩凝り、めまい、足冷などのある者に用いる《大塚敬節》
月経不順、帯下などの婦人病の症状があって、肩凝りを訴える者に用いる《大塚敬節》
九味檳榔湯：
桂枝茯苓丸
香蘇散：
呉茱萸湯：
五苓散
柴陥湯
柴胡加竜骨牡蛎湯：
柴胡桂枝乾姜湯：
柴胡桂枝湯：
三黄瀉心湯：
酸棗仁湯：
四逆散：
炙甘草湯
芍薬甘草湯 ：
小建中湯：
小柴胡湯：
《傷寒論》には“傷寒にかかって４､５日たって、身熱と悪風があって、頸項が強ばり、脇下が満ち、手先が温かくて口渇のある者は小柴胡湯の主治である”とあって、小柴胡湯を用いる目標に頸項強ばるという症状がある。ところで、頸項強ばると言う症状は、葛根湯の項背強ばるとその強ばる部位が違ってくる。項背強ばるとは、項部から脊柱に沿って縦に強ばるのをいう。頸項強ばるとは、耳朶の後を下に下って、鎖骨上窩または肩峰突起に向かって筋肉の強ばるのをいう。およそ柴胡剤を用いる肩凝りは、小柴胡湯に限らず、大柴胡湯その他の柴胡湯の場合でも、同じく、この頸項部の緊張が主となる。それと同時に季肋下に膨満、抵抗を証明する。だからもし季肋下に膨満抵抗があって、頸項強ばるの状があれば、柴胡剤を用いる肩凝りであると考える。ただし呉茱萸湯証との鑑別が必要。《大塚敬節》
肋膜炎・肺結核・肝炎・腺病体質・頸部リンパ節肥大などにみられる肩凝りに用いる機会がある《大塚敬節》
続命湯
大柴胡湯 ：
大承気湯 ：
釣藤散：
通導散：
天王補心丸
桃核承気湯：
当帰四逆加呉茱萸生姜湯：
当帰芍薬散：
女神散
人参湯：
八味地黄丸：
半夏厚朴湯：
半夏瀉心湯：
半夏白朮天麻湯：
防已黄蓍湯：
防風通聖散
抑肝散加陳皮半夏湯：
鹿茸大補湯
六君子湯：
六味丸
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