身体じゅうが痛い、不快・・身体表現性障害

74 名前：まるこ 投稿日：2014/03/12(Wed) 18:12

漢方とリリカの二本立てですね。認知行動療法や、
精神科医との対話等の精神科療法的アプローチはとっていないのでしょうか？

疼痛性障害の認知行動療法をやってるところはあまりなくて、千葉大くらいしか
情報がありあせん。

ソマティックエクスペリエンスが多分一番効果があると思うので、再開しました。
この激痛を思えばお金にはかえられないから。

ところで、副作用等がないとはあっても、肝心の痛みが軽減したという情報
が書かれてないのが気になります。

周りに症状を理解してくれて助けになる人はいますか？

わたしは心配してくれてるわけではないのに痛いのと
聞くひとがいて、そう聞かれると痛みが強くなってた時がありました。

以前の日記をみていたら、完全に痛みが消えてほっとしていると
攻撃メールがきて痛みが始まるということが何度もあったのに
気づきました。

怒りの感情がすべて痛みに転換しているようです。
言葉のよって傷ついた心を癒すという本を読んでいた時には
傷つけることばを読んだだけで、ナイフが身体を突き抜ける
感じの激痛がしました。

ところで街にお住まいなんでしょうか？痛みが気にならなくなるような
気晴らしはありますか？痛みが軽減する時はどんな時か知ることはたいせつみたいです
痛み日記とか。痛い時ではなくより楽な時に注目して。

慢性疼痛の治療；治療者むけガイドと患者さん用ワークブックが星和書店
からでています。ジョン・Ｄ・オーティス著、伊豫雅臣、清水栄司訳。
千葉大です。参考になると思うので読んでみてください。千葉大に

診察受けにいけるのなら、一度行って日本でどんな治療がうけれるのか相談
してみるのもいいかもしれません。


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