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サキュバスだけど……何か用？24

217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2019/04/05(Fri) 18:40

まず筋を切った鶏もも肉を用意します
塩やコショウを揉み込むように振りかけ、味をつけます
そしたらフライパンに油をひいて、この鶏肉を皮の方を下にして投入します
鶏肉の上にアルミホイルなりをしき、その上に500g以上の程よい重しを乗せて5分焼きます
5分経過したら重りとホイルを取り、ひっくり返してまた五分
両面とも焼けたら後は必要に応じて予熱を使い、或いは肉を休ませて切り分けます。

そうして出来たのがこの簡単チキンステーキよ！
食料庫に置いてあった安い素材で作った皮パリパリでこんがり美味しいステーキだ、
玉ねぎやらで作ったソースと共にくらいやがれー！（小麦香る焼き立てパンと共に配膳）

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